Sambas de enredo SP 2015

É a vez de São Paulo, fragmentos dos sambas enredo de 2015, formando um pequeno texto sobre o carnaval (para quem não leu fiz um do Rio de Janeiro também)

Nem sei por onde começar... eu vivo suas emoções. Ranchos e cordões, no girar do estandarte salve a essência da folia.  (Entre confete e serpentina, atravesso gerações) “Amor é coisa que não se explica... é coisa louca, faz a perna tremer”. Quem sou eu pra dizer o que o amanhã vai trazer? As dificuldades vão aparecer, acredite e você vai vencer! Os laços dessa união, festejar. O som de batuque no ar, o samba começou, É lindo ver, a natureza se revelar. Crer que o impossível possa acontecer, ”o meu futuro será como eu sonhei, destino traçado, talento e magia. Uma linda história sem final (Pro lado de cá, no toque das mãos) Na batucada da vida...vai amanhecer e a nossa festa não tem hora pra acabar...

E espero que nunca acabe, apenas se renove, recrie...

Parabéns São Paulo a festa esta chegando...

Sexta, 13 de fevereiro de 2015

Mancha Verde – 23h15.
Acadêmicos do Tucuruvi – 0h25.
Tom Maior – 1h35.
Dragões da Real – 2h45.
Rosas de Ouro – 3h44.
Águia de Ouro – 4h55.
Nenê de Vila Matilde – 6h50.

Sábado, 14 de fevereiro de 2015

Unidos de Vila Maria – 22h30.
Gaviões da Fiel – 23h20.
Mocidade Alegre – 0h30.
Império de Casa Verde – 1h40.
Acadêmicos do Tatuapé – 2h50.
Vai-Vai – 4h.
X-9 Paulistana – 5h10.

Sambas de enredo Rio 2015 - 450 anos

Vou tentar seguir com a ideia de apresentar a ordem do desfile no rio de janeiro colocando um fragmento de cada samba tentando completar em alguns momentos, peço licença aos compositores por transformar suas obras. Mas cultura tem dessas coisas, ela é passada adiante de diversas modos sem perder sua essência.

Veio de lá a criatividade, em cada palma de mão, cada palmo de chão. Na beleza tem poesia, a rainha veste magia  liibere a sua fantasia! É de enlouquecer amor, é contagem regressiva, é de arrepiar a comunidade unida a cantar.
Renasce num sonho lindo numa só voz vai meu samba em louvação estrelas me guiam a luz do luar. O céu ficou ainda mais bonito, todos querem aplaudir...

Vem que a festa é da gente "feliz cidade sem igual”...”central do meu Brasil inteiro, morada do Redentor.” Dessa mistura, vem o meu axé, vem no tempo vai no vento. Quem vai julgar? O povo sempre deu um jeito de se enfeitar
Cada um é tão bonito quanto possa imaginar Sou sambista, minha arte é universal E com arte eu semeio a verdade o despertar para um novo amanhecer
O relógio disparou... é ...Carnaval!
Eterna é nossa união que bom voltar pra reviver esta emoção!!!

Que venha o dia 15 e 16 de fevereiro...

Parabéns Rio de Janeiro pelo seus 450

(sei que hoje é o dia do padroeiro São Sebastião a cidade foi fundada (ou seria retomada, deixo para os amigos historiadores escrevrem...) em 1 de março como São Sebastião do Rio de Janeiro.

Domingo, 15 de Fevereiro de 2015

Viradouro: 21h
Mangueira: entre 22h05 e 22h22
Mocidade: entre 23h10 e 23h44
Vila Isabel: entre 00h15 e 01h06
Salgueiro: entre 01h20 e 02h28
Grande Rio: entre 02h25 e 03h50

Segunda-feira, 16 de Fevereiro de 2015

São Clemente: 21h
Portela: entre 22h05 e 22h22
Beija-Flor: entre 00h15 e 01h06
Ilha: entre 01h20 e 02h28
Imperatriz: entre 01h20 e 02h28
Unidos de Tijuca: entre 02h25 e 03h50

Para quem não leu ou para relembrar (clique no ano)
2014 
2013
2012

Um ótimo Natal a todos

Esta na hora de arrumar a roupa e se preparar para estar com a família e os amigos. Trocar histórias do presente e bons pensamentos para um ótimo futuro. #FelizNatal #FelizNavidad #MerryChristmas a todos em qualquer lugar do mundo... Não é a roupa, nem o tamanho do pacote que irá te trazer a felicidade... Um abraço @rafavac (texto do instagram)

Espero que na noite de hoje de alguma forma você possa deixar seus presentes (sua força, energia, bons pensamentos) a todos aqueles que estiverem ao seu lado (física ou mentalmente) Sei que por diversas razões algumas pessoas não poderão estar ao seu fisicamente, mas tenho a certeza que de alguma forma bons pensamentos podem superar essas barreiras.

Que venha 2015

(post via iPhone)

D´Elia - Projeto viva 2.0 – Hidratação

Como mencionei no post anterior tive a oportunidade essa semana de participar de um evento do projeto viva 2.0 – hidratação (#vivapositivamente) e gostaria de dividir um pouco com vocês.
O professor José Rubens D´Elia nos atentou para importância da hidratação durante a atividade física e também em nosso cotidiano. Quem nunca passou por aquele dia de calor e se pegou pensando em beber algo (suco, água...)? A hidratação sofre influências e variações conforme a temperatura do ambiente, com o calor perdemos ainda mais fluídos no suor para manter a temperatura corporal estável. Portanto quanto maior a intensidade e o tempo de um exercício, cresce proporcionalmente a preocupação com a hidratação. Em épocas de frio retemos mais líquido, porém se mantem a necessidade de ingestão de líquidos. A hidratação não pode ser eventual, tem que ser habitual. Saber da importância mas não transformar em atitude é quase não saber.
Durante a conversa, que nos atentava para situações do cotidiano, D´Elia nos trouxe também a chamada técnica de Alexander (Frederick Matthias Alexander), através de vivencias. Busquei conhecer mais sobre a técnica e encontrei algo que fez todo o sentido: o método educacional foi criado para trazer mais conforto e bem-estar as nossas atividades do dia-a-dia, o que, ao meu ver, tem tudo a ver com o sentimento entre os blogueiros presentes e aqueles que de alguma forma participam direta ou indiretamente por buscar uma vida melhor.

Participando do Encontro Viva 2.0 – Hidratação #vivapositivamente

Ontem tive uma grande oportunidade de participar do Encontro Viva 2.0 – Hidratação (#vivapositivamente) com a presença do Dr José Rubens D´Elia, Educador Físico com pós graduação em Fisiologia, Treinamento Esportivo e Administração Esportiva pela USP; e do atleta e administrador do Instituto Reação (que ensina judô para crianças e jovens carentes do Rio de Janeiro - www.institutoreacao.org.br) Flavio Canto. 
Uma breve apresentação como essa, imagino que já tenha despertado o interesse de muita gente (dos colegas de educação física, pais, amigos e visitantes do blog), mas preciso deixar marcado que o ambiente era fantástico. Nesse momento você pode imaginar que uma tarde a beira mar no Rio não haveria de ser diferente. Mas além disso (que valeu muito) a relação entre as pessoas parecia ser de um grupo de amigos que se conhecia há muito tempo (o que não era o caso, alguns já se conheciam porém não era maioria absoluta). Vou utilizar um comentário que escutei durante uma das conversas: "as pessoas que estão aqui parecem ter tantos pontos em comum que o clima fica muito agradável" (peço desculpas por não citar autor, mas realmente não lembro). 
Para não me alongar quero dizer que estou muito orgulhoso em poder participar desse momento. 

Agradeço a todos pelo momento em especial a Sam, Kelly e a Coca-Cola

Conheça os Mascotes Rio 2016

Conheça os mascotes do Rio 2016 e ajude a escolher seus nomes... (link)



Quer saber mais ... http://www.rio2016.com/mascotes/#!olympic-mascot

Mascotes no Rio

Os Amigos Rio 2016: Misha (Moscou 1980), Athena (Atenas 2004), Fu Niu Lele (Pequim 2008), Wenlock e Mandeville (Londres 2012)

O Comitê Rio 2016 vai realizar uma campanha inédita com astros dos movimentos Olímpico e Paralímpico!

Eles estarão em diversos cenários cariocas... Ótima chance para entrar no clima!
"A ideia é trazer essa atmosfera de magia dos Jogos para o dia a dia dos cariocas” (Gerente de Marcas, Tânia Martins)

“Essa é a primeira vez que mascotes de Jogos anteriores visitam uma cidade-sede das próximas competições. 

Os Amigos Rio 2016 esperam por você, seus filhos e amigos...  

Segue a agenda

Quinta-feira, 20/11
11h: chegada dos Amigos Rio 2016 às 11h no aeroporto internacional Tom Jobim – terminal 2, desembarque internacional
15h30: Fu Niu Lele e Athena visitam a Vista Chinesa

Sexta-feira, 21/11
11h: os Amigos Rio 2016 irão visitar o Pão de Açúcar com crianças do programa de Educação do Rio 2016, Transforma, onde haverá uma contação de histórias sobre os Jogos e um piquenique
15h30: Fu Niu Lele visita o Cristo Redentor
15h30: Misha visita a orla de Copacabana

#AmigosRio2016 

Conteúdo retirado do site Rio 2016